在企业与员工之间架起心灵关爱的桥梁

“经信杯”心理健康嘉年华活动走进上海铁塔

2017/12/27 18:09:12

作者:李仕婧 编辑:赵彤云

      2017年12月22日,“经信杯”心理健康嘉年华活动来到中国铁塔股份有限公司上海市分公司(以下简称“上海铁塔”)。

      上海铁塔副总经理、工会主席赵行明向记者介绍,上海铁塔公司目前处于初创阶段,公司主要负责本市基站机房、电源、空调等配套设施和室内分布系统的建设、维护、运营以及基站设备的维护等工作。随着5G时代的来临,目前整个通信行业都处于优化转型升级的重要阶段。正值年底冲刺阶段,员工的工作强度之高、社会的变化发展之快、新环境新形势带来的挑战之大,这些因素都对公司管理层及员工形成了不小的压力。

      因此,在上海经信系统工会提供的“1+2+3服务菜单”中,公司工会特意选择了“压力管理技巧”主题讲座,希望员工在年底冲刺阶段,通过专业的心理关爱活动更好地舒缓压力,在高效工作的同时也能快乐生活。

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      “跟随着音乐,想象自己正躺在大海边那一望无际白色的沙滩上。请你刻意的去扫描全身,哪里有非常紧绷的感觉,你就刻意的去放松那个位置。让自己的心越来越平静,让自己的呼吸越来越平稳,让自己的身体越来越放松….. ”轻柔舒缓的音乐缓慢流出,员工们闭目养神,跟着培训师的指示放松地仰坐在座椅上,“压力管理技巧”主题讲座正在进行,来自中国心融集团的心理咨询师正在带领员工用“478呼吸法”减压放松。通过本次讲座,员工还可以掌握20个长期有效管理压力的小技巧。

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      除了专题讲座,今年市经信工作系统工会提供的心理健康嘉年华“可选菜单”中还有年轻员工颇感兴趣的主题沙龙活动,菜单中的“图画心语走进房树人”活动就受到了上海铁塔年轻员工的欢迎。

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      在“图画心语走进房树人”活动现场,来自中国心融集团的国家二级心理健康咨询师苏俊华正在指导员工进行心理投射测试。“请用铅笔在这张白纸上任意画一幅包括房子、树木、人物在内的画;想怎么画就怎么画,但要求你认真地画;不要采取写生或临摹的方式、也不要用尺子,在时间方面没有限制,也允许涂改,稍后我会为大家解析画中的秘密。”因为好奇和投入,偌大的会议室慢慢安静下来,在沙沙的铅笔绘图声中,员工们兴味正浓开始作画。苏俊华告诉记者,房树人测验可以投射出员工的潜意识心理状态,通过作画,大家的动机、观感、见解及过往经历等都可通过画面构图得以呈现。在轻松的氛围下,员工可以更客观地了解自身性格、正确认识自己,释放压力。

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      此外,公司工会也贴心为“新手父母”选择了亲子教育主题沙龙。在另一间小型会议室内,“你希望孩子成为什么样的人”主题沙龙正在同步进行,与传统的专家授课不同,在这里员工成为主角,通过员工情景演练、专家观察分析,不少“新手父母”了解了孩子的养育方式与培养理念。

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      活动结束后,工会主席赵行明告诉记者,这是上海铁塔第一次组织全公司参加心理关爱活动,在最忙的年关岁末,活动却“吸粉不断”,吸引到了市公司、十二个区分公司共约40名员工报名参加,说明员工确实有心理舒缓的需求。同时,活动也很好地在公司与员工之间架起了一座联系情感的桥梁:“这次活动扫除了员工对工会认知上的‘刻板印象’,大家觉得原来工会活动还可以这么办、心理释放还可以这样玩!市经信工作系统工会组织的心理健康嘉年华活动既帮助工会从另一个角度打开员工心扉,同时也帮助基层工会提升了联系职工的水平。希望这样的活动以后能够常态化。”赵行明对记者谈到。

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