中午12点半，职工健身房里，女护士小高在跑步机上挥汗如雨，“现在上两头班，每天中午半小时的奔跑和暴汗，超解压”；舞蹈室的三面落地镜子，映照出女性曼妙的身姿，那是瑜伽社社员每周三次的瑜伽修行；舒适静谧的职工书吧，书香满溢，总能吸引不少医护人员来此小憩，来不及吃饭，就在书屋内的罗森小店买份简餐，午间一小时“充电”后，白衣战士又会“满血归来”……在复旦大学附属肿瘤医院的“职工之家”，医护人员总能感受到“家”的温暖，找到心灵栖息的归宿。

“2023年肿瘤医院门诊量201.6万人次，住院量16.3万人次，手术量7.1万人次……”医院工会常务副主席华健翻出一组数据道：“我们的医务人员在医疗、教学、科研等多个领域‘双栖作战’，承受着高负荷、快节奏、高压力的工作和生活，他们的身心健康更需要加倍呵护。”

如今，肿瘤逐步成为威胁生命的第一“杀手”，肿瘤医院是上海市唯一一家三级甲等公立肿瘤专科医院，怎么让医护人员在高强度的工作下，身心愉悦，充满干劲？院工会5年来积极开展职工身心健康促进活动，围绕“关爱”做大做强“工会+”服务品牌：打造职工服务活动中心，完善职工身心健康“资源站”；聚焦职工品质生活、全面发展的期盼和需求，推动职工社团蓬勃发展，打造职工精神世界“充电站”；开展职工EAP关爱行动，建立职工心理“加油站”……让职工在“家”里充满幸福感、安全感、获得感和归属感。

副院长、工会主席陈震说，工会工作将紧扣“关爱、团结、求实、开拓”的院训，积极倡导职工身心健康理念，保障医务职工健康权益，建设好工会大家庭，为医院创建全国文明单位和国家癌症医学中心而凝聚起广大职工的智慧和磅礴力量。

书吧举办的职工读书活动受到职工欢迎。

职工活动中心打造健康之家

走进肿瘤医院9号楼，体操房、职工健身室、职工书屋、妈咪小屋、琴房、工会活动中心等组成一个温暖、敞亮、雅致、时尚的职工综合活动中心，“承包”下2楼半层楼面，总建筑面积高达五六百平方米。2019年，医院工会在党政大力支持下，将9号楼2楼的办公用地重新改造装修，焕然一新的“职工之家”被注入了全新活力。每天早上6点半到晚上9点半，活动中心向职工开放，工会还制定了一套科学管理制度，用来规范日常运营。

200多平方米的健身房，装备专业齐全，还上榜了“上海市医务工会十佳健康角”。除了硬件过硬——跑步机、拉力器、划船机、甩脂机、乒乓台等健身器械和器材，一应俱全，工会还定期请来专业教练，指导职工科学健身。每天下班时分，四部跑步机开足马力全力“奔跑”，经常出现职工排队等候的“盛况”。

院工会还在徐汇院区10号楼5楼开辟读书角，三五个平方米的优雅小空间，摆放书架、软椅，墙上贴有借阅二维码，简洁又温馨。浦东院区也有这样小巧精致的读书角和健身角，成为深受职工欢迎的“知识加油站” “健康充能坞”。华健说，院工会依托22个部门工会，鼓励大家因地制宜地建设更多读书角，让职工的精神生活更充盈丰富。

四星级妈咪小屋被孕妈妈称为“颜值天花板”，建屋之初就对标五星级标准，除了标配的冰箱、空气净化器等外，小屋靠窗处还“躺”着一张柔软舒适的单人床，体验感超棒。

职工的需求在哪里，工会的服务就延伸到哪里。工会在职工书吧引入超市服务，提供咖啡、简餐和西点等。职工说，书香气里夹杂烟火气，坐在这里很惬意。工会还举办健康减压训练营、慢性疼痛改善训练营，定期组织丰富的健康促进活动，名额常被秒杀。药剂科一位职工坚持减脂打卡，2个月内减重15斤，养成健康科学的生活习惯。他对职工食堂赞不绝口：“减重期间能吃到不重样的减脂套餐，太幸福了。”在工会的推动下，2020年，医院职工食堂获评市卫生系统健康食堂。

华健表示，工会作为职工娘家人，将继续聚合优质资源，用心用情打造“工会+”服务矩阵，让职工能随时感受到“家”的暖意。

职工健身房上榜“上海市医务工会十佳健康角”。

“社”彩缤纷营造活力之家

“守正创新，杏林传承，2023年共获科技奖14项；上海首例PRRT治疗启动，用中国元素发出中国声音；‘海山一’手术机器人首秀‘复肿技法’，我们在国际舞台展现‘复肿’人的工匠精神……”2024肿瘤医院新春联欢会上，由朗诵社带来的原创诗朗诵《科创筑梦，笃行致远——复旦肿瘤再出发》，将气氛带入高潮。

春节前，院工会联合职工社团策划举办了一场精彩纷呈的文化盛宴：舞蹈社和心意拳社的开场舞，活力四射；行政、护理部门工会携手影剧社，献上科普情景剧《化游记医官风云》；乳腺外科医生杨犇龙的“健康科普脱口秀”，金句笑料频出，场下不时发出会心的笑声；还有医技部门工会、合唱社的大合唱等，充分展现了职工多才多艺和斗志昂扬的精神风貌。医院藏龙卧虎，不少职工身怀一技之长，工会根据职工兴趣爱好，创新发展了舞蹈社、瑜伽社、足球社、篮球社、乒乓球社、跆拳道社、心意拳社等15个文体社团，职工参与率超过30%以上，其中书友会和合唱社分获市医务工会四星和三星社团。

社团通过工会监督考核、社团自主管理等方式开展丰富多彩的活动，并聘请专业老师进行辅导。近年来举办了 “携手关爱 健康同行”等职工社团文化节，还先后组织徐汇滨江健步走、院乒乓球赛、羽毛球团体赛、摄影比赛等，累计超过800人次参与。高质量社团活动，也为医院赢得各类比赛，比如实力超强的乒乓球队，在2023年市卫生健康系统职工运动乒乓球乙组赛中摘得冠军。“社团搭建了职工沟通和释放压力的平台，工会组织的吸引力、凝聚力、战斗力在‘社’彩缤纷的活动中不断增强。”乒乓球社副社长栾欣说。

职工踊跃参加复旦大学附属肿瘤医院职工社团文化节暨徐汇滨江健步走活动。

EAP关爱行动创建温暖之家

午后，肿瘤医院住院基地，心理科主任带领8名巴林特小组组员，通过医患关系案例呈报、“金鱼缸”小组讨论、雕塑三个环节，经历了一次全新的身心调整体验。

“起初，大家还有点紧张，随着组长的引导和案例分享者的讲述，慢慢放松起来。成员们学着表达感受、体验共情、释放压力，重新审视医患关系。”基地规培部门工会主席刘雪莲坦言，年轻的住院医师处在高强度、高应激负荷、高负性刺激的职业适应初期，面临巨大压力。去年开始，工会配合医院启动规培住院医师“巴林特小组”项目，有效减轻了住院医师的职业压力，提高医患沟通能力，促进他们自身情绪处理和人格发展。

院工会曾对职工心理状况及员工满意度展开调研，发现心理情绪困扰、家庭情感、亲子教育、身心健康、职场困扰等问题关注度较高。工会随后开展EAP员工关爱行动（Employee Assistance Program），对重点人群开展心理微课、定向辅导等正向支持课程。2017年，院工会启动“阳光关爱大使”项目，在院内招募培养了近30名“EAP阳光关爱大使”。肿瘤研究所工会主席曹春梅参加心理专业培训班后，拿到了初级和中级心理证书，她说，接受过系统心理学培训后，沟通能力、情绪管理和危急事件处理能力得到很大提升。现在发现身边人有心理问题的苗头，她就会及时疏导干预。第三期培训班即将招生，关爱大使的队伍将继续壮大。

员工关爱项目还设有24小时心理热线，职工可以预约心理咨询师进行电话或面对面咨询，在困惑和无助时得到专业援助；工会又在“东安医社”微信公众号开通“解忧信箱”，倾听职工心声，畅通诉求渠道，为他们答疑解惑……“医护人员在帮助病人对抗病魔时，我们也要帮助他们对抗心魔，用爱疗愈白衣天使的身心。”陈震说。

EAP员工关爱行动疗愈医护人员的身心。