亲子沟通不畅怎么办?爱孩子的父母,学着这样做

来源:劳动观察 作者:刘亚南 发布时间:2019-07-10 17:03

摘要: 家长真爱孩子,降低期望值,自己做不到的,没有权利要求孩子必须做到。

●案主: 42岁母亲与16岁的儿子小B


●求助原因: 亲子沟通严重不畅,小B割腕自杀


●案情概述:   


小B 的父母严谨自律,对孩子教育更是严厉有加。在接受咨询的前几个月,小B曾试图割腕自杀,在他给父母留下的遗书中写道:我无论怎么努力都达不到你们的期望,我不想让你们再失望。小B的父母认为:他确实很努力,可总是做不好。很多事,为什么别人可以做得好,他却总是做不好?我们确实对他很失望。


专家认为:


几乎所有家长都认为自己很爱孩子,可是很多时候并不是真正爱孩子,而是爱自己。


首先,你的期望说不定是在转嫁自己的焦虑。


当父母对自己能否适应社会产生巨大焦虑时,经常将这种焦虑转移到孩子身上。他们从自己的心理需求出发,为孩子设计自己所期望的人生之路。


其次,你的说一不二不一定是在维护你的自尊。


再次,你的管教说不定是在宣泄自己的情绪。


第四,你的爱也许是“爱的强加”和“爱的讨好”。


“爱的强加”就是把你自己认为的好硬塞给孩子;“讨好”就是通过尽快安抚孩子,息事宁人,争取孩子的合作。


第五,你灌输的“孝道”说不定成为他一辈子的心理负担。


有些父母老在孩子面前唠叨,说“都是为了你”,这句话的潜台词就是,索求回报。这样,孩子从小就承担着心理负担。


建议:


1,降低期望值,没有期望就不会有失望,自己做不到的,没有理由要求孩子做到;自己想要做到的,同样没有权利要求孩子必须做到。


2,摒弃无谓的比较。没有比较就没有伤害。事实上,每一个孩子都是独一无二的天使,“隔壁家的小明”对绝大多数孩子来说,都是错误的激将法。


3,接纳是王道,接纳差异、接纳特性,接纳孩子的表现与自己期望的不一样。


4,相信孩子“超我”和“生本能”,我们只需要积极关注,给予积极心理暗示,呵护好孩子的“生本能”。


责任编辑:朱红妹
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