读到一份关于职场人员午睡情况的问卷调查，系《上海工运》杂志联合申工社微信公众号进行的。在"你有午睡习惯吗？的问题上，2906 票投给了"有"，占 62%；另有 1072 票氢给了"偶而"；而表示没有午睡习惯的职工为 14%。这表明，职工特别是一些坐办公室的白领，多数是有午睡习惯的。
和西方一些国家的不同，我国有着午睡的传统。刘备三顾茅庐，前两次均因诸葛亮外出未能相见，第三次卧龙倒是在家，但他却正高"卧"堂中，一小时后方口吟"草堂春睡足，窗外日迟迟"诗句，出迎刘备。可见诸葛亮是有"昼寝"习惯的。唐诗宋词中关于午睡的诗句颇多，诸如"枕书午睡正朦胧"、"午窗睡美无人唤"、"午思昏昏不肯醒"、"暑日薰蒸睡思浓"，等等，都属比较常见的，其中多为写夏季的午睡。
之所以如此，是因为夏季习惯午睡的人最多。夏天日长夜短，气候炎热，人的消耗特别大，需要有个午睡来调节一下疲备的身心，以便能有一个好的身心状态，去做好下午的工作。特别是现代社会，工作强度大，生活节奏快，一天当中能有一个短暂的午睡，10 几分钟到 1 小时，是以最少的时间成本换来体力精力的最有效的恢复。在这次调查中，对选择午睡的原因，有 88% 的职工都表示要"让下午工作状态更好"。这表明，工作好需要休息好，在炎炎夏日，对多数人来说，午睡确是最好的午休，最佳的"健康充电"。
职工在单位午睡，限于条件，往往只能在办公桌上趴着睡。而这种睡姿是有损健康的，医疗保健界就此不断提出过劝告。高兴地看到，已有单位注意到职工这一需求，为改善职工的午睡条件积极采取了一些措施，诸如安排一些安静的午睡场所，添置一些可供午睡的折叠躺椅等。尽管根据调查，目前只有 17% 的员工觉得自已所在的企业单位这样做了，但是，问题已被关注，我想，后继者一定会大量跟上。因为这是关心职工生活之举，是体现人性化管理之举。夏天，为保证职工健康，保证职工的旺盛的工作精力，我们一直向职工分发汽水、绿豆、毛巾等防暑用品，准备一些折叠躺椅有助于提高职工午睡质量，也许较前面物品的"防署"作用更大。如果说过去没有注意到这点，现在则应当"与时俱进"，积极为职工创造人性化的午睡条件，以体现其在管理上的"以人为本"。
自然，尽管大多数职工有午睡需求，也会有少数人不想午睡，没有午睡习惯，这也应当各随其便，武汉有家公司规定所有职工在午休时间都必须午睡 1 小时，这也许是出自爱护职工健康的用心，却干涉了个人的休息自由，让好事变成了坏事。凡事不宜"过"，"过"则"失"。真正的人性化管理，在午休上要尊重各人的选择，散步、逛街、交谈、看书、下棋、玩游戏，各种午休形式尽可百花齐放。