工作与身体，你选哪一个？面对这样的单选题，或许大多数职工会毫不犹豫地脱口而出：“当然是身体重要啦！”不过，嘴上说说容易，当我们身体无病无恙时，很多人就会不由自主地倾向工作，玩命似地工作，久而久之透支了自己的身体。

前段时间，演员高以翔在录制节目时意外猝死事件在网络上引起轩然大波，高以翔之死令人惋惜，对于今天“过劳”现象普遍存在的各行各业职工来说，这是一记异常沉重的警告。“高以翔式”悲剧的背后，同样是工作与身体的抉择问题。诚然，这不是一个简单的单选题，更是一个复杂的平衡题。

现在已经逐渐复工复产，关于“工作与身体”的话题，你想好了吗？

热点聚焦：那些年，我在拿身体拼工作

在职场，不少人都会面临工作与身体相冲突的局面。多数时候，在这场“对抗”中，工作总是以骄傲的姿态胜出。

 

“升职的那一刻，我却选择了辞职”

在刘莉莉的朋友眼中，在某知名媒体工作的她一直有着“光鲜的外衣”：常常坐着飞机商务舱满世界飞，参加各种时尚派对，还可以经常接触到大量的名人明星……没错，她是沪上一家时尚杂志的资深编辑。而正当同事们都羡慕她即将升任杂志执行主编时，她的选择却令人“大跌眼镜”——辞职。

对于大家的困惑与不解，刘莉莉显得很平静：“前段时间我的身体检查报告给了我重重一击，让我开始反思这个工作是否值得……”刘莉莉告诉记者，虽然自己的工作在外人看来很光鲜，但每每工作过后，别人都可以休息了，她却要通宵赶稿，写稿很多时候需要灵感，但任务紧急的情况下哪怕没有灵感也得逼着自己写出来，压力非常大。而第二天又得早起参加另一项工作。不仅如此，刘莉莉坦言，三天两头出差做“空中飞人”实则也非常疲惫。“体检报告显示我已经有心肌缺血的症状，需要多休息，当身体发出警报时，我开始怀疑这份工作到底是否值得我这么拼……”

90后已开始脱发

要说拿身体拼工作，互联网行业从业者应该算得上是比较有代表性的了。王浩就是申城某互联网行业的一名程序员。记者从王浩的朋友处了解到，工作没几年的王浩已经年薪过50万了，但王浩清楚地明白这是无止境的熬夜加班换来的。王浩告诉记者，“996”对他而言都是“小儿科”了，他们现在经常是半夜十一二点才下班。“任务重时，周末两天都会加班。”

虽然是1990年出生，现在的王浩却已被“脱发”找上身了，随着发际线越来越高，“霸王生发液”都已经被他回购好多回了。不光如此，王浩还有长期在电脑前久坐的颈椎病、三餐不规律拖出的胃病以及干眼症、鼠标手。

“高收入伴随着高压力，我觉得自己现在年轻还能承受，但是以后该怎么办，我也不知道……”王浩叹了一口气。

光明顶、屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿……“职业病”一词由来已久，快节奏职场中的职业病则多半来自职业带给职场人的压力。随着当下职场人的工作压力的不断增加，职业病也在增多。调研报告

大数据：仅二成白领认为身体健康状况良好……

如今职场人的健康状况、健康观念到底怎样呢？记者带你来看一看由智联招聘联合微医发布的职场人健康调研——《2019年职场人健康力报告》中的一组数据。

仅二成白领认为身体健康状况良好，男性优于女性

调研数据结果显示，仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好，其中，仅5.5%的人自我评价为“非常好”。认为身体状况一般的占比最多，达到了45.4%。另有31.3%的人认为身体状况差。由此可见，绝大多数职场人感觉身体健康状况欠佳。

其中男性对自己的健康更自信，26.8%的男性认为自己健康状况良好，女性的这一比例为19.8%。

 

白领普遍担心患上颈椎病，心理健康优先级提升

在健康信号不乐观的情绪中，白领们也有各自的担忧。调研数据显示，白领们最担心的问题是颈椎、腰椎疾病，久坐族和低头族们体感深刻。

其次引起警惕的疾病是内分泌失调，有一半的受访者选了这一项。内分泌失调看起来抽象，但它带来的影响却十分头疼，比如过劳肥、便秘、痤疮、情绪暴躁以及生殖系统的问题等等，这一问题也在年轻群体中更受重视。

值得注意的是，心理疾病也得到更多白领的重视，排在第三位，成为诸多白领防范的健康威胁。

设计怕脱发，广告人担忧心理病和肠胃病

关于“职业病”，调查显示：基本没有生活、经常熬夜赶方案想创意的市场/公关/广告人员更担心心理疾病和肠胃疾病。设计人员比其他职位人士更担心眼部疾病和脱发，这与设计整天对着电脑、绞尽脑汁挖掘创意的工作日常息息相关。法务人员则更担心心脑血管疾病，这与其工作中经常紧绷神经、总是处理棘手问题有关。

 

三成以上职场人认为健康第一，健康成了“高级烦恼”

随时把生活质量挂在嘴边的白领们，认为“身体健康”排在首位的受访者占比33.5％，在各个因素中比例最高。

分年龄段看，越年轻越在意财富，越年长越注重健康。年轻时趁着身体底子好，呵护健康的意识没那么强烈，而年长的白领在有了一些物质积累后则更看重“革命的本钱”了。

从不同的收入人群来看，月薪两万以上的白领选择“身体健康最决定生活质量”的比例高于其他月薪水平群体。月薪三千以下的白领则更偏向于追求财富，22.8％的人选择了此项，高于其他薪酬人士的比例。

本文首发于《上海工运》2020年1期，原文有删改。