为了给国家队备战世预赛让路，中超联赛即将迎来一个月的间歇期，但上港并没有马上放松。今天上午，刚刚结束中超第25轮争夺的上港队进行了一堂媒体公开训练课。据了解，球队会在明天训练结束后放假一周，然后于10月6日重新集中，全力冲刺联赛最后5轮。

除了4名小将前往国奥队备战外，上港的阵容比较齐整，这也是球队在最近几天磨合阵容的好机会。

从训练来看，主教练佩雷拉依然在解决近期暴露出的问题，比如中前场的转移、中锋球员的包抄、边路球员的突破传中、中后场如何确保高质量的防守等。

配合着良好的天气状况和场地条件，整个教练组将球员分成了几个小组，每人负责一个小组的训练，大嗓门的要求声不停。

这样的安排更为科学，也体现出教练组人性化的一面。主力门将颜骏凌表示，虽然教练组没有与大家进行沟通，但可以感觉到，还是为了让大家有更多时间与家人在一起。

“教练组考虑到国庆这样一个节日，给球员和家人团聚的机会。昨天进行了恢复训练，今天还是以磨合为主。因为之前没有进行长时间系统化的合练。”颜骏凌说。

球员当中，包括外援的孩子也在中国读书，他们也会在国庆节放假，外援奥斯卡就表示，他很开心，孩子的假期会和自己重叠，“还是会选择和家人一起度假，难得一家人假期在一起，把握好这个时间，一起去马尔代夫度假。”

连续两天的高强度训练之后，上港队将迎来7天的短暂假期，国脚将于10月4日前往中国国家队报到，外援阿瑙托维奇也将在10月2日返回奥地利国家队备战欧洲杯预选赛。

之前出现伤病的艾哈迈多夫和杨世元也都出现在训练基地。据了解，为了更好地康复，艾哈将留在上海进行恢复训练，不在本期国家队比赛日前往乌兹别克斯坦国家队报到。杨世元则是按照既定日程，10月6日前往德国奥古斯堡进行手术治疗。

联赛还有最后5轮，在上轮击败河南建业之后，上港队落后恒大3分，落后国安2分，如果能够在后续的联赛中客场击败这两个对手，还是有很大的机会，再次夺得联赛冠军。

颜骏凌表示，“足球不到最后一刻不知道会发生什么，之前外界觉得机会不是特别多，现在重现出现希望，认真对待比赛，期待最后会有好的结果。”

奥斯卡显得更有信心，“还有5场联赛对我们来说是5场决赛。间歇期回来第一场比赛就是对阵北京国安，希望拿下这场比赛。我们现在依然在争冠行列，相信到赛季结束我们能拿到这个冠军。”

奥斯卡表示，国字号球员离开之后，会影响球队训练，但能去国家队效力也是十分重要，也是成长的机会，“希望他们能表现出色，回来后能有一个好的状态一起去征战最后的几场比赛。”