再过两天，2019上海国际马拉松赛就将在外滩金牛广场鸣枪起跑。11月15日下午，赛事组委会召开赛前新闻发布，针对跑者们关心的问题进行了集中解答。

天气情况如何？

2018年，上马经历了一场“雨战”。雨水，在为比赛增添一丝凉爽的同时，也让参赛选手面临更多挑战。因此，对于大多数跑者来说，天气无疑是最为关注的因素之一。

据赛事组委会公布的数据显示，11月17日上马当天的气温为18-24℃，对于马拉松比赛来说相对较热。对此，组委会在今年的赛事筹备过程中，特别加强了对高温、降水等不利天气的预案准备，并在赛前根据最新天气情况及时调整赛事保障的配置，最大限度上减轻不利天气对比赛的影响。

补给站在哪里？

除了天气以外，赛道上各个补给站的位置，也是跑者在上场前必做的“功课”之一。据介绍，今年的上马共设有9处补给站，比赛当天将为跑者提供巧克力、香蕉、小蛋糕及小番茄等丰富的补给品。而在25公里处的补给站点，上马还首次引入GU能量胶，作为一款专为运动爱好者发明的能量补给品，无疑将助力跑者快速补充体能，跑出最好成绩。

新手怎么上路？

此外，上马贴心的赛事服务也是赢得口碑的重要原因之一。从赛前5天开始，38000名参赛选手都会陆续收到由组委会发送的提示短信，内容包含赛前准备、赛前训练、饮食方案及赛事当日如何集结、存衣，天气预报等实用信息。贴心周到的赛事服务，让哪怕是第一次参加上马的新手，也不会“迷路”。

小程序有什么用？

今年，跑者在点开上马小程序时，一定会发现诸多“黑科技”。原来，全新改版后的上马小程序被赋予了更多新奇好玩的功能。例如在比赛期间，想要在赛道边为跑者加油的亲友团们就可以使用小程序中的选手跑步轨迹追踪功能，输入参赛者姓名或参赛号，即可实时掌握选手的当前位置，来一次充满惊喜的“偶遇”。

受伤了该怎么办？

另外，在选手关心的安全保障方面，据赛事组委会介绍，今年，在金牛广场、上海展览中心、复兴公园、八万人体育场4个起终点将设置医疗站，赛道中也将设立22个医疗救助点，沿途还有20辆救护车以及2辆东方医院国家紧急医疗救援队的特种救护车，共有近1000名医护人员及急救志愿者参与保障赛事。

除了覆盖面很广的医疗设施外，在全程跑终点前500米（每50米配置1名医疗志愿者）和健身跑10km终点前150米（每50米配置1名医疗志愿者）将有志愿者手举健康提示告知牌，提醒运动员注意自身保护，并对每位通过运动员进行医疗观察，以便及时处理相关医疗情况。

除此以外，今年骑行保障队几乎覆盖全程，为运动员们保障安全。今年还成立了医疗护跑团分时段，分路段进入赛道，进行流动的赛道医疗观察，越来越科学、多层级的医疗救护方案让运动员更安心。同时，上马5000名志愿者“小马达”和近310位裁判也将在起终点和赛道沿线为跑者提供服务。