运动让职工们有了一个增进彼此了解的渠道。

上午十一点，在联合利华研发总部大楼的职工食堂，已有不少员工前来“错峰”取餐。在浓郁的饭菜香中，记者隐约听到金属碰撞的“叮当”声。循着声响，推开食堂边的一扇玻璃门，映入眼帘的是一个面积七八十平方米、环境敞亮的职工健身房。跑步机、划船机、卧推机、高位下拉器、史密斯架、自由力量区等各类专业健身房才有的设施，这里一应俱全。

联合利华工会将职工健康工程作为工会重点工作之一，不仅将专业健身房引进企业，还通过健身俱乐部等平台引领职工动起来。

私教“一对一”指导

“我们职工健身房主打的就是专业。”联合利华工会主席金霞芳自豪地向记者介绍，工会除了为大家提供完备的健身设施外，还聘请了专业的健身教练，提供一对一的全程指导，确保科学锻炼，见效见质。“如果光有器械却没人教，员工很容易受伤，再就是不得要领，很多人练着练着就放弃了。”

作为联合利华“私教课”的提供方，上海智体体育管理有限公司负责人李丽告诉记者，教练每天都会“手把手”指导员工训练。如果有员工想要增肌或是减脂，教练还会为其“量身定制”训练计划和减脂食谱，让初入健身领域的“小白”少走弯路，也让资深“铁友”在高强度的训练中多了一份安全保障。

量产研发中心的陈强是职工健身房的常客，2017年初到联合利华时，偶然一次运动，让他像是发现了“宝藏”一样，“这里的健身器械太全啦，还有专业指导，比起自己一个人练效果要好很多，还省下了一大笔请私教的费用。”记者粗略算了一笔账，以本地市场价400元一节的私教课来计算，如果一周锻炼两次，一年下来至少要花费三万元。

5年的坚持锻炼，让曾经90公斤重的陈强练出了一身帅气的“栗子肉”，也让他从过去动不动就喊累，到如今忙碌一整天也依然神采奕奕。“对于搞研发来说，思维经常会被埋没在繁杂的工作中。但当你放下手中事，狠狠地运动半小时，有时就会灵感闪现。”

打造职工运动俱乐部

每天中午，陈强和同事们都会相约职工健身房，进行重力训练，然后洗个澡，换身衣服，神清气爽地迎接下午的工作。“哪怕中午有事来不了，健身房一直会开到晚上7点，我们下班之后也能来。”多年来，陈强在这里结识了不少健友，肤类清洁产品的研发助理经理丁剑文便是其中之一。

“刚进入公司并不清楚工会是干什么的，后来在锻炼中认识了我们的芳芳姐，也参与了很多工会组织的运动会。”丁文剑口中的芳芳姐便是金霞芳，喜欢运动的她既是工会的负责人，也是健身小队的小队长。“通过运动拉近了和工会的距离，现在遇到工作上的困难，甚至是生活上的烦心事，都会找芳芳姐去倾诉。”老丁笑着说。

金霞芳向记者介绍，自联合利华成立工会以来，结合不同运动主题，开设了多个职工俱乐部，定期开展包括足球、篮球、羽毛球、瑜伽、搏击、东方舞等在内的俱乐部活动，还组织员工参加由临空园区举办的各类职工运动会。工会组织的一系列活动及项目，不仅顺应了外企年轻职工日益增长的精神文化需求，也切实提升了职工的归属感和幸福感。

“别看外企人多，但很多职工哪怕身在同一个部门，也很少有机会聊聊工作以外的话题。”在金霞芳看来，运动不仅给职工们带去了强健的体魄，也创建了一个增进彼此了解的渠道。“很多同部门、不同部门的年轻人走到了一起，成了朋友，聊工作、聊生活、聊运动，就像一家人一样热闹又快乐。”