女性朋友们，最近照镜子，有没有仔细观察过口罩之下的皮肤？

长期佩戴口罩，轻则可能出现皮肤瘙痒、泛红等现象，而皮肤本身就敏感或患有皮肤病的人群更是有可能因为口罩的压力、摩擦、潮湿的环境出现湿疹、皮炎、痘痘等皮肤问题。面对“口罩脸”，我们该如何应对呢？

“口罩之下”皮肤养护指南

长期佩戴口罩造成很多女性皮肤不适，可以通过以下这些护肤方式应对。

选择合适口罩

从正规渠道购买有品牌、有产品包装和使用说明的合格口罩。

1口罩尺寸要适合自己的脸型，避免造成额外压迫。

2一般情况下，公众佩戴一次性医用口罩即可。口罩防护级别越高，其密闭性和压迫性越强，越容易对皮肤造成负担。

3可以在口罩边缘或耳后加一些衬垫，或贴上创可贴、透气的医用胶布等避免压痕或压伤，但应注意不要影响口罩的防护效果。

4过敏体质者在佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分。

做好皮肤清洁护理

1戴口罩前，可以局部涂抹护肤产品，以减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

2需要长时间戴口罩的人群，可涂抹保湿持久且无刺激性的霜剂或乳剂，如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林等。

3尽可能素颜戴口罩，痘痘肌要注意选择清爽不油腻的护肤产品。

4摘掉口罩后也要重视脸部皮肤的清洁，注意不要用碱性强的肥皂。