对于职工来说，一味地做“工作狂”固然不可取，对于用人单位来说，过分压榨职工的劳动价值同样需要反思。当然，如果用人单位真有紧急情况，职工大可发扬一些牺牲精神，有的时候，“吃亏”也是职工成长道路上的必经之路。

对此，相关劳动法专家表示，根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（三）》第九条规定：“劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。”因此，在标准工时制度下，员工下班时间处理工作事务是否属于加班需要分情况讨论。如今，很多用人单位都实行加班审批制度，只有经过公司审批的延时工作才属于加班。未经公司审批，员工自行下班后留下来工作一般不属于加班。但是，有种情况虽然未经审批也应当视作为加班。比如，公司在员工下班后布置工作，且明确要求员工在明天上班之前完成。这种要求，显然是要求员工利用下班时间来完成工作，这种情况属于加班。当然，专家也表示，有一些诸如涉及公共利益的职位，其下班时间不能由职工单方面草率决定，对于用人单位而言，也要考虑职工的合法权益，尽量不要安排加班，如果必须安排加班，得根据法律规定安排相应调休或支付加班费。